Le quinoa blanc est une graine nutritive sans gluten, riche en protéines et en fibres, au goût délicat et à la texture légère, idéale pour les salades, plats chauds et accompagnements.
Le Quinoa est une graine de la famille des Chénopodiacées (comme les épinards) assimilée à une céréale de par sa composition nutritionnelle. Source de fer et de magnésium, le Quinoa offre une haute teneur en protéines très bien équilibrées.
Les + produit :
. Apport de protéines idéal pour les végétariens et les végétaliens
. Filière biologique et équitable
Caractéristiques :
Conditionnement: VRAC
Ingrédients: Quinoa Réal* (chenopodium quinoa)
*issu du commerce équitable de Bolivie et de l’agriculture biologique
Conseils d’utilisation :
Rincer et cuire 1 volume de quinoa dans 2 volumes d’eau à couvert pendant 10 à 15 mn puis saler.
Se consomme chaud ou froid en salade, salé ou sucré.
Prévoir 1verre de quinoa (150 g) pour 2 personnes en plat principal.
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g
Analyse Nutritionnelle pour 100 g de produit :
Valeur énergétique 379 kcal –1604kJ
Matières grasses:………………………. 5,1 g
dont acides gras saturés:………………0,6 g
Protéines:…………………………………12,8 g
Glucides:………………………………….67,5 g
dont sucres:…………………………….. 4,3 g
Magnésium:………………………………189 mg
(50 % des AQR(1))
Fer:…………………………………………4.1 mg
(29 % des AQR(1))
Fibres:……………………………………. 6,3 g
Sel:…………………………………………0,1 g
Livraison gratuite en point relais partout à La Réunion, sous 2 à 4 jours ouvrés.
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Produit non satisfait ? Retour accepté sous 14 jours, remboursement intégral.
« Toujours fraîches et croquantes, un vrai plaisir à l’apéro. Le prix est vraiment plus doux qu’en grande surface. »
Isabelle T. · cliente vérifiée
« J’en achète pour mes pâtisseries maison, la qualité est top et le format 1kg est très économique. »
Michel B. · client vérifié
« Très bon produit, livraison rapide en point relais. Je recommande à qui veut manger bio sans se ruiner. »
Dorothée K. · cliente vérifiée
« Parfaites pour mes en-cas sains, je recommande le format 500g pour un bon rapport qualité-prix. »
Fabrice L. · client vérifié
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