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Distributeur certifié Agriculture Biologique · Certipaq FR-BIO-09
Jusqu'à −40% vs. grande surface
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Épicerie Bio en stock à La Réunion (974)
Retrait Gratuit en Point Relais dès 20 €
Cuisine Végétale Prêt en 20 min Niveau : Facile

Dahl Crémeux de Lentilles Corail & Riz Basmati Bio

Un plat complet réconfortant, sans trempage préalable, associant la douceur des lentilles corail bio et le parfum du riz basmati complet.

Dahl Crémeux de Lentilles Corail & Riz Basmati Bio
1,50 € / assiette
100 % Bio Sans Gluten Sans Trempage
Coût réel de la recette 5,98 € pour 4 assiettes (au prorata utilisé)
Pack sachets complets 8,57 € TTC Il vous reste du stock pour d’autres repas

Préparation pas à pas

Préparation : 5 min · Cuisson : 15 min

100 % Épicerie Bio
  1. 1

    Rincer les lentilles corail et lancer le riz (3 min)

    Rincez les lentilles corail bio à l’eau claire. En parallèle, lancez la cuisson du riz basmati complet bio dans une casserole d’eau bouillante salée.

  2. 2

    Torréfier dans l’huile de coco (2 min)

    Dans une sauteuse, faites fondre une cuillère à soupe d’huile de coco bio (et vos épices du placard si souhaité), puis versez les lentilles corail pour bien les enrober.

  3. 3

    Mijoter avec les tomates jusqu’au crémeux (15 min)

    Ajoutez les tomates bio concassées avec leur jus et 500 ml d’eau. Laissez mijoter 15 minutes à feu moyen en remuant régulièrement jusqu’à obtenir une texture veloutée. Servez chaud avec le riz basmati.

Dans votre cuisine (non facturé)

600 ml d’eau, sel, poivre et 1 cuillère à café de curcuma ou curry en poudre de votre placard.

Astuce batch-cooking : ce dahl est encore meilleur réchauffé le lendemain. Le bocal en verre Monjardin de 660 g peut être rincé et réutilisé pour conserver vos céréales en vrac.

Panier Interactif 1-Clic

Commandez les ingrédients

1,50 € coût réel / assiette
Coût du repas : 5,98 € pour 4 assiettes
Ingrédients cœur de la recette Décochez si vous en avez déjà
Lentilles corail bio décortiquées
Lentilles corail bio décortiquées
2,59 €
Sachet : 400 g Utilisé : 250 g (soit 1,62 €)

✓ Il vous restera 150 g en réserve dans votre placard

Riz basmati complet bio
Riz basmati complet bio
2,06 € 3,38 €
Sachet : 400 g Utilisé : 250 g (soit 1,29 €)

✓ Il vous restera 150 g en réserve dans votre placard

Tomates entières bio au naturel Monjardin (bocal 660 g)
Tomates entières bio au naturel Monjardin (bocal 660 g)
3,92 €
Sachet : 660 g Utilisé : 450 g (soit 2,67 €)

✓ Il vous restera 210 g en réserve dans votre placard

Fond de placard longue durée (Optionnel) Non inclus par défaut

Seule une petite quantité est utilisée dans la recette. Cochez uniquement si vous souhaitez ajouter le pot/sachet complet à votre panier :

Huile de coco vierge bio & équitable (bocal 300 ml)
Huile de coco vierge bio & équitable (bocal 300 ml) +6,00 €

1 cuillère à soupe (20 ml utilisés sur le pot de 300 ml) — soit 0,40 € utilisé

Objectif Point Relais Gratuit (20 €) 0%

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Vous économisez 1,32 € sur ces sachets par rapport aux grandes surfaces

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Spaghettis Bolognaise Végétale Express
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