Porridge & Puddings de Chia Énergie aux Amandes
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Préparez un grand bocal familial de granola ultra-croustillant aux pépites dorées, 2 fois moins cher et 3 fois moins sucré que les céréales industrielles.
Préparation : 5 min · Cuisson : 20 min
Préchauffez le four à 155 °C. Dans un grand saladier, réunissez les flocons d’avoine bio, les amandes grossièrement concassées, les graines de courge et les graines de tournesol.
Versez le miel tiédi et l’huile de coco fondue, mélangez soigneusement pour enrober chaque grain, puis étalez et tassez fermement sur une plaque de cuisson.
Enfournez 20 minutes jusqu’à obtenir une belle couleur dorée. Laissez refroidir complètement sans remuer pour figer le croustillant, puis brisez en pépites et incorporez les cranberries bio.
Dans votre cuisine (non facturé)
1 pincée de sel pour réhausser le goût grillé des amandes.
Le secret des grosses pépites croustillantes (« clusters ») : tassez bien le mélange avec le dos d’une cuillère sur la plaque avant d’enfourner, et laissez refroidir complètement hors du four sans y toucher avant de le briser en morceaux et d’ajouter les cranberries !
1,24 € / portion · 9,91 € le repas
Sachets complets livrés chez vous : le reste se conserve dans votre placard. Décochez ce que vous avez déjà.
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Économie immédiate de 4,13 € vs grandes surfaces
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Porridge & Puddings de Chia Énergie aux AmandesIdées Repas Bio
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