Les haricots rouges kidney bio secs sont des légumineuses riches en protéines végétales, en fibres et en minéraux, idéales pour les plats mijotés comme le chili ou les salades
Conseils d’utilisationLes haricots rouges se dégustent chauds en accompagnement de plats en sauce, légumes ou riz. Ils entrent généralement dans la composition de nombreux plats mexicains : chili con carne, salades mexicaines… Faire tremper 24 h et égoutter. Cuire ensuite les haricots rouges dans de l’eau pendant 1h. A conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière. |
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|---|---|
| Ingrédients | Haricots rouges biologiques |
Fruits à coque, Gluten, Sésame, Soja
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g
| Déclaration Nutritionnelle moyenne | Pour 100g | Par portion | AR*/Portion |
|---|---|---|---|
| Energie | 1329 Kj/315 kcal | 797 Kj/189 kcal | 9% |
| Matières grasses | 1.1g | 0.7g | 1% |
| Dont acides gras saturés | 0.2g | 0g | 0% |
| Glucides | 46g | 28g | 11% |
| dont sucres | 2.1g | 1.3g | 1% |
| Fibres alimentaires | 15g | 9.1g | – |
| Protéines | 23g | 14g | 28% |
| Sel | 0.03g |
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